Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 180,97g | Kolhy: 151,11g.
Ontbijt: Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Bacon. Diner: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Spinach Salad, Dinner Rolls, Ground Chicken. Snacks/Andere: Peach, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|