Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 65,50g | Kolhy: 82,73g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Kaufland Nackensteak Schwein, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|