Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2022
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 106,54g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 232,50g.
Ontbijt: Näno Supps Protein Cream White Chocolate, Ja! Cashewkerne, Kiwi, Belbake Backkakao, Nektarinen, Ananas, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Haferflocken, Seitenbacher Dinkelflakes. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kaspressknödel, Energy Balls, Banane, Äpfel, Nektarinen. Diner: KATO Tofu Bärlauch, Ananas, Gurke (mit Schale), SPAR Stangensellerie, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hengstenberg Himbeer Essig. Snacks/Andere: Lindt Schokolade 90%, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|