Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2022
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 85,72g | Eiwit: 102,04g | Kolhy: 266,66g.
Ontbijt: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: سمك بوري, طحينة, الأرز الأبيض. Diner: طحينة, سمك بوري, الأرز الأبيض. Snacks/Andere: موزة, جهينه زبادي. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ymhaah250's Gewicht Geschiedenis
|