Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2022
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 140,94g.
Ontbijt: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Mendoan. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Siomay, Sambal Matah, Lontong, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Delfi Chic Choc Biscuit, Kacang Asin Sangrai Kering, Wafer Coklat, Perkedel Jagung, Happytos Tortilla Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsamellindaa's Gewicht Geschiedenis
|