Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 33,65g | Eiwit: 121,62g | Kolhy: 254,08g.
Ontbijt: Limilk Queijo Minas Frescal, Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose . Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa. Diner: Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Veneza Iogurte Morango Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rocha Tapioca, Damare Requeijão Cremoso Light. Snacks/Andere: Nutrata W100 Whey Protein, Supino Supino Protein Chocolate. meer...
|
|
491 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Louislener's Gewicht Geschiedenis
|