Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2014
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3169 kcal
|
Vet: 175,50g | Eiwit: 213,31g | Kolhy: 196,96g.
Ontbijt: Panera Bread Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half), Milk (Nonfat). Lunch: Bistro Sensations Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, Pasta with Pesto Sauce, Chicken Breast. Diner: Dairy Queen Chicken Fingers, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Peach. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|