Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 120,18g | Kolhy: 188,92g.
Ontbijt: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Diner: White Rice, Sam's Choice Sea Bass, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Tre Stelle Feta Cheese, Mashed Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Fried Battered Smelt. Snacks/Andere: Sakuraya Sesame Dango, Senorial Sangria. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|