Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 123,32g | Kolhy: 115,33g.
Ontbijt: Domino Sugar Sugar Packet, Scrambled Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices, Coffee with Milk. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Duke's Mayonnaise, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar. Diner: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. Snacks/Andere: Nature Valley Soft-Baked Muffin Bars - Apple Cinnamon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. meer...
|
|
3616 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren en 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Sleep - 8 uren, Desk Work - 8 uren, Walking 2.5 mph - 1 uur, Walking 3 mph - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmortal's Gewicht Geschiedenis
|