Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 41,08g | Kolhy: 145,37g.
Lunch: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Alfamart Daun Pepaya, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Diner: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sania Minyak Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Monde Butter Cookies, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|