Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2014
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 14,88g | Eiwit: 51,48g | Kolhy: 194,00g.
Ontbijt: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Diner: Spaghetti Fullkorn Sopps, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Blåbærsyltetøy 20g First Price, Riskaker First Price. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|