Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 81,93g | Eiwit: 135,51g | Kolhy: 228,23g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Sonnen Bassermann Zwiebelsuppe, Ananas, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahmsoße, Aldi Putensteak, Brokkolisuppe. Diner: Chef Select Hähnchen-Geschnetzeltes, Chef Select Grünkohl mit Pinkel und Kartoffeln. Snacks/Andere: Aldi Cheese Chicken Burger, Äpfel. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|