Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 81,92g | Kolhy: 150,59g.
Ontbijt: Fortune Minyak Goreng Sawit, Garam, Quaker Instant Oatmeal, Kraft Singles , Ceres Meses, Telur, Kopi, Ampyang. Lunch: Tumis Buncis, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kerupuk Udang, Kikil, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Andere: Chia Seed. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
lesta02's Gewicht Geschiedenis
|