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Atividade Física em casa, Dieta Flexível e Vinho Seco liberado (fortemente kkkk) aos domingos! Estou surpresa com a evolução. Acho que os 20 minutinhos/dia de atividade física está fazendo total diferença...
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58 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1084 kcal
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Vet: 34,02g | Eiwit: 43,10g | Kolhy: 150,36g.
Ontbijt: Pêra Portuguesa, Tirolez Mussarela, Pão de Forma, Café. Lunch: Salada Grega, Quero Ervilha, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Chá (Infusão), Pinhão Cozido. Snacks/Andere: Amendupã Paçoca Rolha, Café. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
poxa sou viciada em vinho...mas nao seco!
acho que vou meter adoçante nele. kkkkk
12 mei 22 door lid: karinaalves2
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@karina.... Aí, já encontrou a solução pro vinho tinto suave! Kkkkk 😀👍👏👏👏👏👏😄
12 mei 22 door lid: juliana.sn.02
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Ja botei adoçante no Santa Helena tinto seco...ficou mara! Docinho...e alcoólico kkkkkk. Tomei 2 taças no domingo.
17 mei 22 door lid: karinaalves2
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juliana.sn.02's Gewicht Geschiedenis
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