Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2022
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 93,00g | Eiwit: 189,16g | Kolhy: 279,93g.
Ontbijt: Banano, Pimienta Negra, Huevo, Café, Gentech Whey Protein 7900, Maní, Bimbo Pan con Lino, Manzana. Lunch: Cuadril, Dos Hermanos Arroz Integral, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Queso Fresco, Granja del Sol Milanesa de Soja, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Integral, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andere: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Manzana. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|