Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 78,61g | Eiwit: 66,18g | Kolhy: 172,71g.
Ontbijt: Café, Belbake Noix de Coco Râpée , Bulk Powders Vegan Protein Powder , Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Tournesol Décortiquées, Alpro Lait de Coco sans Sucre , Banane, Bulk Powders Zéro Calorie Syrup, Innocent Jus Orange Carotte. Lunch: Café, Raisins, Nature & Moi Fromage Râpé Vegan , Noix de Cajou, Uncle Ben's Riz Complet Cru , Huile d'Olive, Markal Levure Maltée, Aldi Vinaigre Balsamique , Champignons, Échalotes. Diner: Nakd Peanut Delight. Snacks/Andere: Bière Légère, Cacahuètes. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Lezen - 5 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|