Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 157,94g | Kolhy: 147,48g.
Ontbijt: Bubur Ayam. Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Diner: Nasi Merah, Telur Rebus, Paha Ayam. Snacks/Andere: Dimsum, Kopi Kenangan BLACK AREN. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
ameliaditta's Gewicht Geschiedenis
|