|
Всем привет ❤️
Я столько лет здесь. И представляете спустя 5 лет я на верном пути. И уже минус 23кг(с родовыми 30кг) Осталось 7кг
Сама не верю. Но, я это сделала и делаю🥰
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 110,01g | Kolhy: 122,77g.
Ontbijt: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата 55%, Принцесса Вкуса Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita Weal Коллаген. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Пятерочка Яблоко Красное, Престиж Алтая Халва, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|