Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2014
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 55,34g | Eiwit: 87,66g | Kolhy: 178,60g.
Ontbijt: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Eple Golden Delicious 175 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|