Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 79,66g | Kolhy: 126,75g.
Ontbijt: Brie (Käse), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Schokoladeneis, Gefro Omega 3 Speiseöl, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenleber. Diner: Weintrauben, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Alpia Alpenmilch Schokolade. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|