Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 78,07g | Eiwit: 166,58g | Kolhy: 274,68g.
Ontbijt: L'atelier Blini Olives Bio au Basilic, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Italiamo Pâtes Fraîches aux Oeufs aux Épinards Basilic Ricotta. Lunch: Clémentines, Carrefour Pois Chiches, Franprix Carottes Râpées , Carrefour Tomates Cerises Italie, Roquette (Rocket), Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Samia Dürüm. Diner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Whey Protéine, Auchan Banane, Carrefour Amandes , Whey Protéine. meer...
|
|
3520 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
conan_le_berbere's Gewicht Geschiedenis
|