Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 75,99g | Eiwit: 127,82g | Kolhy: 229,06g.
Ontbijt: Pax Smoked Turkey & Brie Sandwich, Milk (Nonfat). Lunch: Pork Backribs, Krusteaz Corn Bread, Cooked Collards, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Wegmans BBQ Pulled Pork. Diner: Roast Beef Sandwich, Fresh & Easy Turkey Club Wrap, Pax Smoked Turkey & Brie Sandwich. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|