Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 155,82g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Diner: Batatas Fritas sem Gordura, Ovo. Snacks/Andere: Nestlé Bombom Prestígio , Pão de Açúcar Pão de Queijo. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robertamagalhaes_'s Gewicht Geschiedenis
|