Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 48,48g | Eiwit: 73,36g | Kolhy: 161,06g.
Ontbijt: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Boar's Head Classic Italian Style Sandwich. Diner: Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich, Michelina's Traditional Recipes Cheese Manicotti. Snacks/Andere: Lundberg Mochi Sweet Organic Rice Cakes, Apples , Yasso Frozen Greek Yogurt Sandwich . meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|