Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2022
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 63,62g | Eiwit: 180,87g | Kolhy: 210,16g.
Ontbijt: Whey Protéine, Banane. Lunch: Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Clémentines, Omelette ou Oeuf Brouillé, Saumon, Avocats, Champignons, Volandrie Escalope de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Pommes Gala, Carrefour Amandes , Danone Skyr Nature, Fraises. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
conan_le_berbere's Gewicht Geschiedenis
|