Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 77,82g | Kolhy: 180,65g.
Ontbijt: Jasmine Semente Abobora, Banana, Molico Leite Desnatado. Lunch: Melão, Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Seletti Salada de Vegetais. Diner: Nescau Nescau Light, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Cozido, Mãe Terra Caseirito Orgânico Italiano, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Andere: Agtal Barra de Mixed Nuts. Original, Agtal Barra de Mixed Nuts. Original. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|