Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 50,64g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 132,76g.
Ontbijt: Telur Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Soto Ayam, Pisang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Josh Food Kuping Gajah Mini. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mutmainahsr's Gewicht Geschiedenis
|