Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 86,15g | Kolhy: 109,25g.
Ontbijt: Chia Seed, Morin Selai Strawberry, House Of Organix Hearty Muesli, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Dada Ayam, Jamur Tiram, Tahu. Diner: Susu, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Jamur Tiram, Sayur Campuran, Dada Ayam. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|