Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 85,51g | Eiwit: 169,74g | Kolhy: 204,52g.
Ontbijt: Natrel 1% Partly Skimmed Milk. Lunch: President's Choice 0% Plain Greek Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yam, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Diner: Montana's Cookhouse French Fries, Wonder Seeded Hamburger Buns, No Name Raspberry Jam, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Whiskey. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieGod's Gewicht Geschiedenis
|