Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 42,39g | Eiwit: 58,05g | Kolhy: 346,82g.
Ontbijt: Actimel Actimel 0%, Pudín de Pan, Terepin Galletitas Pepas, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Pastafrola, Arlistán Café Instantáneo Suave. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lucchetti Coditos, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Diner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Matarazzo Codito. Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, BC Mermelada de Arándano, Miel, La Virginia Té Rojo, Huevo Duro, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Pan Blanco, Miel, Banano. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|