Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2022
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 62,43g | Eiwit: 128,31g | Kolhy: 91,79g.
Ontbijt: KFC Macaroni & Cheese (Large), Domino Sugar Sugar Packet, Coffee with Milk. Lunch: Whole Milk, Duke's Mayonnaise, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Lettuce, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked), Kraft Tex Mex Light Shredded Cheese. Snacks/Andere: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Walking 3 mph - 1 uur, Walking 2.5 mph - 1 uur, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Sleep - 8 uren, Desk Work - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmortal's Gewicht Geschiedenis
|