|
51,05
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 188,55g.
Lunch: Telur Rebus Lunak, Rempeyek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Mie Sedaap Mie Goreng Ayam Bakar Limau. Diner: Makaroni atau Mie dengan Keju, Uleg Sambal Pedas, Paru Sapi Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ampela, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Rendang, Hati Ayam. Snacks/Andere: Kacang Panggang, Brownies, Coklat Manis atau Gelap, Monde Butter Cookies, Monde Butter Cookies, Nestle Kitkat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|