Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 48,46g | Kolhy: 142,81g.
Ontbijt: Muz, Fıstık Ezmesi, Mantar, Tereyağı, Yumurta, Aknaz Taze Beyaz Peynir. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hurma, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Fıstık Ezmesi, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Etli Bamya. Snacks/Andere: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
açlık başımda duman's Gewicht Geschiedenis
|