Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2022
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 178,26g.
Ontbijt: Café, Belbake Noix de Coco Râpée , Bulk Powders Vegan Protein Powder , Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Tournesol Décortiquées, Alpro Lait de Coco sans Sucre , Bulk Powders Zéro Calorie Syrup, Innocent Jus Orange Carotte. Lunch: Alpro Alpro Mangue, gratin de penne rigate aux cœur d'artichauts. Diner: Alpro Lait de Coco sans Sucre , Petits Pois (Surgelés), Zeste de Citron, Gingembre. Snacks/Andere: Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Coco sans Sucre , Bulk Powders Zéro Calorie Syrup, Sucre, Thé Vert, Cora Confiture , Wasa Léger , Café, Alpro Lait de Coco sans Sucre . meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|