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1403 Kalorien/1x Crosstrainer
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89,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1487 kcal
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Vet: 36,46g | Eiwit: 75,52g | Kolhy: 217,70g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Gouda, Holzofenbrot, Banane, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Lunch: Alnatura Haferkleie, Bio Natives Oliven Öl Extra, Spitzkohl, Aldi Bio Kaisergemüse, Bürger Vegane Maultaschen. Diner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Laugenbrezeln, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Snacks/Andere: Apfel, Megamax Diätdrink Schoko, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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