Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2022
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 55,84g | Kolhy: 175,58g.
Ontbijt: Rumput Laut Kering, Cem-Cem Makaroni Balado, Telur, Kimchi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pie Susu, Garuda Kacang Telur, Bakso Daging Sapi, Telur, Ommason Kimchi, Rumput Laut. Diner: Tahu, Nasi Putih, Rumput Laut. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jesseyelle's Gewicht Geschiedenis
|