Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2022
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 109,97g | Kolhy: 184,30g.
Ontbijt: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 방울 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 다노 닭가슴살 핫도그. Lunch: 칼국수, 닭한마리. Diner: 켈로그사 현미 푸레이크, 매일 고단백두유, 사과, 코스트코 냉동 아보카도. Snacks/Andere: 오리온 미쯔 블랙, 파리바게트 호두파이. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Jey Shin's Gewicht Geschiedenis
|