|
Wünsche euch ne schöne Woche ☕☕
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 45,82g | Eiwit: 61,05g | Kolhy: 136,96g.
Ontbijt: REWE Mandeln Gehackt, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Kaufland Skyr Natur, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, DM Leinsamen Geschrotet , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: K-Classic Rote Bete in Scheiben. Diner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Andere: Reiswein, Pflaumenwein, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Kaffee, Meßmer Kamillentee , Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|