Siegels's Logboek, 08 mei 22

happy mothers day everyone
65,6 kg Tot nu toe verloren: 1,1 kg.    Nog te gaan: 2,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 mei 2022:
3421 kcal Vet: 141,91g | Eiwit: 205,16g | Kolhy: 287,79g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Seasons 52 Pork Tenderloin, Seasons 52 Caramelized Sea Scallops, Seasons 52 Chocolate Peanut Butter Mousse, Seasons 52 Chicken Pesto Flatbread. Diner: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Burger King French Fries (Medium), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Andere: Ice Cream, Bread Pudding, Bloody Mary, Beer. meer...
1787 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 3,8 kg per week

37 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Thinking of you today! I'm sure it might be tough without your mom. Hope your wife feels very loved! ❤️💕 
08 mei 22 door lid: davidsprincess
Thank you!! 
08 mei 22 door lid: -MorticiaAddams
Thank you 🌷 
08 mei 22 door lid: Sarah1950
Thanks Siegels, have a Wonderful day yourself!👍 
08 mei 22 door lid: Shrewdness
Thanks Siegels! You are very kind. I'll make a guess and bet your Mom received many compliments about raising a lovely person. Hope you and your family are doing well. 🙏 
08 mei 22 door lid: BeauxS

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.