Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2022
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 32,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 132,73g | Kolhy: 49,74g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Borden American Cheese Singles, Coffee with Milk, Domino Sugar Sugar Packet. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Duke's Mayonnaise. Diner: Kraft Tex Mex Light Shredded Cheese, Lettuce, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
Walking 2.5 mph - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Sleep - 8 uren, Desk Work - 5 uren en 30 minuten, Sitting listening to music - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lmortal's Gewicht Geschiedenis
|