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Apre le ramadan j’ai repris 1.4 kg je suis déçus plus le moral
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77,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1638 kcal
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Vet: 16,52g | Eiwit: 60,17g | Kolhy: 288,73g.
Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Diner: Nutella Nutella, Pâtes (Cuites), Super U Pain au Seigle, Concombre (avec Peau), Carrefour Petits Pois Carottes. Snacks/Andere: Pomme. meer...
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2605 kcal
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Activiteit:
Vélo elliptique 2 - 1 uur en 5 minuten, Vélo elliptique 1 - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Mais non ya pire dans la vie que des kilos c'est chiant mais on baisse pas les bras aller on remonte la tête et bam bam on se booste😉
09 mei 22 door lid: Lindanamat
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Mais oui tu vas les reperdre faut pas baisser les bras 😉💪🏻💪🏻💪🏻
09 mei 22 door lid: Poneypêchu
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mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
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