Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 67,04g | Kolhy: 171,93g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Кефир (Обезжиренный), Магнит Соус Охотничий, Магнит Салат из Опят по Корейски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Diner: Апельсин. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s1w9e9t1a's Gewicht Geschiedenis
|