Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2011
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 176,27g | Kolhy: 174,11g.
Ontbijt: Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Avocados, Egg (Whole), Angus Roast Beef. Lunch: Hearty Breast of Chicken Soup (Small), Chargrilled Chicken Sandwich. Diner: Angus Roast Beef, Sweet Hot Mustard, California Avocados, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Chocolate Protein Shake. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|