|
Yesterday, IF, 100 protein, 189 fat, 62 carbs, chicken sandwich on keto bread, coconut oil, Hilo chips, sesame chips, nuts, sub in a bowl, two fat bombs
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|