Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 102,55g | Eiwit: 115,48g | Kolhy: 263,90g.
Ontbijt: Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Сметана 15%, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Окей Банан, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис. Lunch: Черноморский Молокозавод Сырок с Какао, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ермолино Вареники с Творогом, Свеклы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Вареники с Творогом. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Лимонный, Творог 9%. Snacks/Andere: Natur Foods Чернослив без Косточек , Яшкино Леденцы с Соком, Агуша Пюре Яблочное. meer...
|
|
3769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|