Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2014
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 117,27g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 213,18g.
Ontbijt: Sugar, Light Butter (Stick Without Salt), Pan Mix Cereal, Coffee with Milk. Lunch: Lemon Pie, Mixed Salad Greens, Chicken or Turkey Pot Pie, Coca-Cola Light. Diner: Cooked Beef Head, Potato French Fries, White Bread. Snacks/Andere: Pickled Eggplant, Bocadito. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|