Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 93,78g | Kolhy: 148,39g.
Ontbijt: Marmelade, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Omega 3 Öl, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Hähnchenschnitzel. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Ochsenaugen. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 35 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|