Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 73,22g | Eiwit: 78,38g | Kolhy: 278,97g.
Ontbijt: União Açúcar Cristal Orgânico, Molico Leite Desnatado, Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes, Maçã, Tangerina. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farinha de Mandioca, Laranjas, Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Diner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Caseirito Orgânico Italiano, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, AdeS Leite de Soja Zero, Nescau Nescau Light. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Stretching (Yoga) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|