|
Yesterday, IF, 95 protein, 167 fat, 56 carbs, chicken sandwich on keto bread, coconut oil,, Hilo chips, sesame chips, fairlife and HWC, 2 fat bombs, nuts
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|