Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 92,27g | Eiwit: 67,97g | Kolhy: 222,55g.
Ontbijt: Chocolate Milk (Lowfat). Lunch: Jason's Deli Italian Pasta Salad, IHOP Seasonal Fresh Fruit, Whole Foods Market Chicken Caesar Wrap. Diner: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Pot Sticker, Pear Salad with Dressing, Chili. Snacks/Andere: Beer, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Key Lime Pie. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|